★スゴイダイズがトマトの酸味を抑えてまろやかな味に。
★オムレツに添えたり、パスタに絡めても美味しく召し上がっていただけます♪
栄養成分（1人分）
| カロリー | 311kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 28.2g |
| 食物繊維 | 4.0g |
調理時間
20分※調理時間や栄養成分値は目安です。
| バナメイエビ | 20尾（約200g） |
|---|---|
| スゴイダイズオリジナル | 125ml（1パック） |
| にんにく | 1片 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| マッシュルーム | 3個 |
| ベーコン | 2枚 |
| バター | 10g |
| 塩こしょう | 少々 |
| Ａ トマト缶 | 1/2缶（約200g） |
| Ａ 水 | 100ml |
| Ａ 固形コンソメ | 1個 |
| Ａ 砂糖 | 小さじ1/2 |
お好みで
クミンパウダー・ディル
| ① | にんにく・玉ねぎ・マッシュルームは薄切りにし、ベーコンは2cm幅に切る。 |
|---|---|
| ② | 海老の殻・足・尾を取り除く。（むき海老の場合は不要） 海老の背に縦に切り込みを入れて背ワタを取る。 |
| ③ | 鍋にバターを熱し、❶を加えて炒め、玉ねぎがしんなりしたら❷の海老を加えてさらに炒める。 |
| ④ | 海老が少し色づいたらAを加え、蓋をして5分弱火で煮る。 |
| ⑤ | スゴイダイズを仕上げ用に小さじ1杯程度取り分けておき、残りのスゴイダイズを鍋に加えて一煮立ちさせ、塩こしょうで味を調える。 ※沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので、弱火でゆっくり温めてください。 |
| ⑥ | 器に盛り、仕上げ用に取り分けておいたスゴイダイズをひと回しかけ、お好みでクミンパウダーやディルを加える。 |
