スゴイダイズで

スゴ活!

余ったお餅をリメイク!
濃厚アボ餅グラタン

★スゴイダイズの濃厚さで、バターを使わなくてもコクのあるホワイトソースの完成♪
★お雑煮や焼き餅に飽きた方も、洋風アレンジでお餅を消費!

栄養成分(1人分)

カロリー 678kcal
たんぱく質 24.7g
食物繊維 2.2g

調理時間

20分

※調理時間や栄養成分値は目安です。

材料(2人分)

無調整タイプ特濃 250ml(2パック)
水 60ml
薄力粉 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
塩こしょう 少々
お餅 2個
アボカド 1個
ベーコン 4枚
シュレッドチーズ 50g
パルメザンチーズ 適量
パン粉 大さじ1
お好みで
パセリ(乾燥)

少々

作り方

① ベーコンとお餅は1.5㎝角に切り、アボカドは半分に切って皮をむき、薄切りにする。
② フライパンにスゴイダイズ・薄力粉・コンソメを入れ、弱火で加熱しながらゴムベラでかき混ぜる。
③ とろみがついてきたら水60mlを加えてのばし、塩こしょうで味を調えて火を止める。
④ ❸を少しとって耐熱容器の底に薄くしき、アボカド3枚・お餅・ベーコンをのせて残りの❸を上からかける。
⑤ 残りのアボカドを並べ、シュレットチーズ・パルメザンチーズ・パン粉をかけてトースターで加熱する。(目安:230℃で8~9分)
お好みでパセリを散らす。

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