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冷凍おにぎりチーズリゾット
★レンジで完結♪簡単レシピ!
★焼きおにぎりの香ばしさとスゴイダイズのクリーミーさがマッチ♪
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栄養成分(1人分)
カロリー 350kcal たんぱく質 15.6g 食物繊維 2.9g 調理時間
6分
※調理時間や栄養成分値は目安です。
材料(1人分)
| 無調整タイプ特濃 | 125ml(1パック) |
|---|---|
| 冷凍焼きおにぎり | 1個 |
| とろけるチーズ | 15g(1枚) |
| ソーセージ | 1本 |
| 粗びきこしょう | 少々 |
お好みで粉チーズ・パセリ・ハーブ・塩こしょうなど
作り方
| ① | 冷凍焼きおにぎりを表示時間通りにレンジ加熱する。 |
|---|---|
| ② | 耐熱容器にスゴイダイズと、5mm角に切ったソーセージを入れてレンジ加熱する。(目安3分, 500Wの場合) ※温めすぎや電子レンジなどの自動機能での加熱は、突沸ややけどの原因となりますのでお控えください。 加熱時間は目安になりますので、様子を見ながら加熱してください。 |
| ③ | 器に加熱した冷凍おにぎりを入れ、上にチーズをのせて❷をかける。 |
| ④ | 粗挽きこしょうをかけ、お好みで粉チーズやパセリ・ハーブなどもトッピングする。(味がうすい場合は塩こしょうを加える。) |




