★レンチンで簡単なので忙しい朝やランチにピッタリ♪
★濃厚なスゴイダイズのスープで満足感もばっちり！
簡単なのに、食物繊維がたっぷりとれる！
栄養成分（1人分）
| カロリー | 99kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.1g |
| 食物繊維 | 3.5g |
調理時間
3分半※調理時間や栄養成分値は目安です。
| ① | 器やマグカップに材料を全て入れてかき混ぜ、レンジ加熱する。（目安3分,500Wの場合） お好みで白ごまやラー油をかける。 ※温めすぎや電子レンジなどの自動機能での加熱は、突沸ややけどの原因となりますのでお控えください。加熱時間は目安になりますので、様子を見ながら加熱してください。 |
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