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スゴ活！

カップでレンチン！わかめスープ

★レンチンで簡単なので忙しい朝やランチにピッタリ♪
★濃厚なスゴイダイズのスープで満足感もばっちり！
　簡単なのに、食物繊維がたっぷりとれる！

栄養成分（1人分）

調理時間 3分半

※調理時間や栄養成分値は目安です。

お好みで白ごま、ラー油　少々

①	器やマグカップに材料を全て入れてかき混ぜ、レンジ加熱する。（目安3分,500Wの場合）お好みで白ごまやラー油をかける。 ※温めすぎや電子レンジなどの自動機能での加熱は、突沸ややけどの原因となりますのでお控えください。加熱時間は目安になりますので、様子を見ながら加熱してください。

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