
で
スゴ活!
で

クリーミー 豚レタしゃぶ
★濃厚でクリーミーなスゴイダイズと豚バラ肉の絶妙コンビネーション!
★さらにレタスのシャキシャキ食感は感動もの!
-
栄養成分(1人分)
カロリー 1,058kcal たんぱく質 57.9g 食物繊維 13.0g 調理時間
3分
※調理時間や栄養成分値は目安です。
材料(2人分)
| 無調整タイプ | 700ml |
|---|---|
| 白だし | 130ml |
| 豚バラ肉 | 350g |
| サニーレタス | 2玉 |
| 長ねぎ | 1本 |
| 卵 | 3個 |
作り方
| ① | レタスは食べやすい大きさに切り、長ねぎは薄切りにする。 |
|---|---|
| ② | 鍋にスゴイダイズと白だしを入れて加熱する。 ※沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので、弱火でゆっくり温めてください。 |
| ③ | 温まったら豚肉・レタス・長ねぎを入れて豚肉の色が変わるまでしゃぶしゃぶし、溶き卵にくぐらせて食べる。 |




