スゴイダイズ

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スゴイダイズで濃厚!アレンジレシピ

クリーミー 豚レタしゃぶ

★濃厚でクリーミーなスゴイダイズと豚バラ肉の絶妙コンビネーション!
★さらにレタスのシャキシャキ食感は感動もの!

栄養成分(1人分)

カロリー 1,058kcal
たんぱく質 57.9g
食物繊維 13.0g

調理時間

3分

※調理時間や栄養成分値は目安です。

材料(2人分)

スゴイダイズ無調整タイプ950ml 700ml
白だし 130ml
豚バラ肉 350g
サニーレタス 2玉
長ねぎ 1本
3個

作り方

レタスは食べやすい大きさに切り、長ねぎは薄切りにする。
鍋にスゴイダイズと白だしを入れて加熱する。
※沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので、弱火でゆっくり温めてください。
温まったら豚肉・レタス・長ねぎを入れて豚肉の色が変わるまでしゃぶしゃぶし、溶き卵にくぐらせて食べる。

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