
で
スゴ活!
で

材料3つのチョコムース
★簡単なのに濃厚
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栄養成分(1人分)
カロリー 494kcal たんぱく質 11.7g 食物繊維 4.5g 調理時間
15分※冷やし固める時間は除く
※調理時間や栄養成分値は目安です。
作り方
| ① | チョコレートを細かく刻む。 |
|---|---|
| ② | 鍋にスゴイダイズを入れて弱火で温め、マシュマロを加えてよく混ぜて溶かす。 ※沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので、弱火でゆっくり温めてください。 |
| ③ | 火を止めて❶を加え混ぜ、器に流し入れて冷蔵庫で1時間ほど冷やす。 お好みでいちごをのせたり、チョコレートソースをかけて完成。 |




