★簡単なのに濃厚
栄養成分（1人分）
| カロリー | 494kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.7g |
| 食物繊維 | 4.5g |
調理時間
15分※冷やし固める時間は除く※調理時間や栄養成分値は目安です。
| ① | チョコレートを細かく刻む。 |
|---|---|
| ② | 鍋にスゴイダイズを入れて弱火で温め、マシュマロを加えてよく混ぜて溶かす。 ※沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので、弱火でゆっくり温めてください。 |
| ③ | 火を止めて❶を加え混ぜ、器に流し入れて冷蔵庫で1時間ほど冷やす。 お好みでいちごをのせたり、チョコレートソースをかけて完成。 |
