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スゴ活！
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ヘルシータルタルソース
★濃厚なコクがあるスゴイダイズを入れることで、マヨネーズは1/3の量になり、砂糖はゼロで作れてヘルシー！
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栄養成分（1人分）
カロリー 21kcal たんぱく質 1.8g 食物繊維 0.6g 調理時間
10分
※調理時間や栄養成分値は目安です。
材料（1人分）
| 無調整タイプ特濃 | 大さじ2 |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| 卵 | 1個 |
| 玉ねぎ | 1/6個 |
| 青じそ | 4枚 |
| たくあん | 2枚 |
| 塩こしょう | 少々 |
| 粗びきこしょう | 少々 |
作り方
| ① | 茹で卵を作る。（沸騰した湯に卵を入れて7分加熱し、殻をむく） |
|---|---|
| ② | 玉ねぎをみじん切りにして水にさらし、ザルにあけて絞り、キッチンペーパーで水気を拭く。 |
| ③ | たくあん、青じそ、ゆで卵をみじん切りにする。 |
| ④ | ボウルに材料とスゴイダイズを入れて混ぜる。 |
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