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クリーミーショコラプリン
★スゴイダイズが入ってクリーミーなショコラプリン♪
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栄養成分(1個分)
カロリー 125kcal たんぱく質 5.2g 食物繊維 1.8g 調理時間
15分※冷やし固める時間は除く
※調理時間や栄養成分値は目安です。
作り方
| ① | 小さい器に水(大さじ1)と粉ゼラチンを入れてふやかしておく。 |
|---|---|
| ② | 板チョコは細かく手で割り耐熱ボウルに入れレンジ加熱し(目安 600wで1分)、ゴムベラで滑らかに混ぜる。 |
| ③ | 鍋でスゴイダイズを温め、砂糖と❶を加えしっかり混ぜる。 ※沸騰するとスゴイダイズが固まってしまうので、弱火でゆっくり温めてください。 |
| ④ | ❷に❸を数回分けて加え混ぜ、濾しながら器に注ぎ、冷蔵庫で2時間冷やし固める。 |




