★スゴイダイズでまろやかで濃厚なコクのあるパンケーキに！
★たんぱく質も摂れるので、お子さんのおやつにもぴったり
栄養成分（1人分）
| カロリー | 317kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.5g |
| 食物繊維 | 1.8g |
調理時間
30分※調理時間や栄養成分値は目安です。
| スゴイダイズ オリジナル 125ml | 1パック |
|---|---|
| ホットケーキミックス | 1袋（150g） |
| 切り餅 | 1個（50g） |
| 卵 | 1個 |
| 酢 | 小さじ1 |
| バター | 15g |
| メープルシロップ | 適量 |
お好みでハーブやフルーツなど
| ① | 餅を細かく切り、耐熱容器にスゴイダイズ半量と一緒に入れ、ラップをせずにレンジで（600W 3分）加熱し、ペースト状になるまでヘラでかき混ぜる。 |
|---|---|
| ② | ❶に卵と残りのスゴイダイズを加え、さらに良く混ぜる。 |
| ③ | ❷にホットケーキミックスと酢を加え、全体をさっくり混ぜる。 |
| ④ | フライパン（フッ素加工）を中火で熱し、3等分した❸を置き、弱火で約2分半焼く。（※油はひかない） |
| ⑤ | ブツブツ小さな泡が出たら裏返して、約2分焼く。 焼きあがったらお皿に移してバターをのせて、メープルシロップをかける。 （お好みでハーブやフルーツなどを一緒に盛りつける。） |
