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★入れて混ぜるだけのヒンヤリ簡単おやつが、スゴイダイズでたんぱく質もとれちゃう
栄養成分（1人分）
| カロリー | 185kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.9g |
| 食物繊維 | 2.6g |
調理時間
10分※調理時間や栄養成分値は目安です。
| ① | 材料（飾り用マンゴー以外）をフードプロセッサーやミキサーに入れて撹拌する。 （※氷も入れるので、刃が丈夫なものをご使用ください） |
|---|---|
| ② | 滑らかになったらグラスに注ぎ、飾り用の冷凍マンゴーを添える。 （お好みで氷を入れたり、飾り用のマンゴー、ホイップ生クリームなどを添える） |
