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スゴ活！
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食欲がわく！マイルドカレー鍋
★カレー鍋がスゴイダイズで、優しくマイルドになり、お子様も喜ぶ味に！
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栄養成分（1人分）
カロリー 749kcal たんぱく質 44.3g 食物繊維 10.2g 調理時間
20分
※調理時間や栄養成分値は目安です。
材料（2人分）
| 無調整タイプ | 300ml |
|---|---|
| Ａ カレールウ | 2片 |
| Ａ 和風顆粒出汁 | 大さじ1 |
| Ａ しょうゆ | 大さじ1 |
| 豚バラ肉 | 100g |
| キャベツ | 300g |
| 豆腐 | 1/2丁 |
| しいたけ | 2個 |
| ソーセージ | 2本 |
| 油揚げ | 1枚 |
| ニラ | 3本 |
| プチトマト | 2個 |
| ゆで卵 | 2個 |
作り方
| ① | キャベツは大き目のざく切り、しいたけは石づきを取り除き、十字の切れ目を入れる。ニラ、豚バラ肉は長さ5cmに切る。豆腐は6等分に切る。ソーセージには切れ目を入れる。油揚げは3等分に切る。プチトマトはヘタを取る。ゆで卵は殻をむく。 |
|---|---|
| ② | 鍋に水（600ml）とAを入れて加熱しルウを溶かす。 |
| ③ | ❷にスゴイダイズを加え混ぜる。 |
| ④ | ❶で準備した食材を加え、蓋をして中弱火で煮込む。（吹きこぼれないように火加減注意） （〆はうどんやご飯など入れて2度美味しい！） |
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