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スゴ活！

キャロットマイルドポタージュ

★生クリームの代わりにスゴイダイズを使うとヘルシー＆軽めで、初夏にピッタリ！
★日差しが強くなってきた季節におすすめメニュー

栄養成分（1人分）

調理時間 20分

※調理時間や栄養成分値は目安です。

①	にんじんと玉ねぎを薄切りにする。
②	耐熱容器に❶と水（100ml）を入れてふんわりラップをして電子レンジで加熱する（600W、6分）。
③	❷をミキサーやフードプロセッサーで、なめらかになるまで撹拌する。
④	❸を鍋に移してスゴイダイズを加え弱火で加熱する。
⑤	顆粒コンソメとバターを加え、塩こしょうで味を調え、刻んだパセリを散らす。

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