素材まるごとスゴイシリーズ

オンラインショップ

スゴイダイズで濃厚!アレンジレシピ

牛乳の代わりに!生クリームも不使用のヘルシーパンナコッタ

★濃厚なスゴイダイズだから生クリームの代わりに!牛乳の代わりにもなるので、乳アレルギーの方でも楽しめるヘルシーパンナコッタに!

栄養成分(1人分)

カロリー 128kcal
たんぱく質 5.8g
食物繊維 1.7g

調理時間

15分※冷やす時間は除く

※調理時間や栄養成分値は目安です。

材料(3人分)

スゴイダイズ無調整タイプ950ml 300ml
砂糖 50g
粉ゼラチン 5g
ブルーベリー 9粒

(お好みでハーブ類)

作り方

水(40ml)に粉ゼラチンをふりいれて10分程度おき、ふやかす。
鍋にスゴイダイズ、砂糖を入れて中火で熱し、砂糖が溶けたら火からおろす。
❶を加え、混ぜて溶かす。
器に注ぎ、冷蔵庫で2時間冷やす。
固まったらブルーベリーと、お好みでハーブ類をのせる。

アレンジレシピTOPにもどる

購入はこちら