★優しい蒸しパンが牛乳無しで簡単に作れるので、乳アレルギーのお子さまのおやつにもぴったり
(※ スゴイダイズは乳成分不使用ですが、アレルギー情報についてはご使用になる食材についてもご確認ください)
栄養成分(1個当たり)
カロリー | 108kcal |
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たんぱく質 | 3.2g |
食物繊維 | 0.9g |
調理時間
20分※調理時間や栄養成分値は目安です。
スゴイダイズオリジナル125ml | 40ml |
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ホットケーキミックス | 70g |
ココア(無糖) | 10g |
卵(小) | 1個 |
砂糖 | 25g |
サラダ油 | 大さじ1/2 |
① | ボウルに卵、砂糖、サラダ油、スゴイダイズを入れ、泡だて器で混ぜる。 |
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② | 別のボウルで合わせたホットケーキミックスとココアを❶へ加え、ゴムベラで混ぜる。 |
③ | 耐熱カップにカップケーキ型やクッキングシートを敷き、❷を7分目まで入れる。 |
④ | 深いフライパンに深さ2cm程の水を入れて沸騰させ、❸を並べる。 |
⑤ | 蓋をして中火で12分蒸す。 |