素材まるごとスゴイシリーズ

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スゴイダイズで濃厚!アレンジレシピ

牛乳不使用 フライパン蒸しパン

★優しい蒸しパンが牛乳無しで簡単に作れるので、乳アレルギーのお子さまのおやつにもぴったり
(※ スゴイダイズは乳成分不使用ですが、アレルギー情報についてはご使用になる食材についてもご確認ください)

栄養成分(1個当たり)

カロリー 108kcal
たんぱく質 3.2g
食物繊維 0.9g

調理時間

20分

※調理時間や栄養成分値は目安です。

材料(5個分)

スゴイダイズオリジナル125ml 40ml
ホットケーキミックス 70g
ココア(無糖) 10g
卵(小) 1個
砂糖 25g
サラダ油 大さじ1/2

作り方

ボウルに卵、砂糖、サラダ油、スゴイダイズを入れ、泡だて器で混ぜる。
別のボウルで合わせたホットケーキミックスとココアを❶へ加え、ゴムベラで混ぜる。
耐熱カップにカップケーキ型やクッキングシートを敷き、❷を7分目まで入れる。
深いフライパンに深さ2cm程の水を入れて沸騰させ、❸を並べる。
蓋をして中火で12分蒸す。

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