素材まるごとスゴイシリーズ

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スゴイダイズで濃厚!アレンジレシピ

乳アレルギー対応レシピ 
マイルド コーンスープ

★ 牛乳不使用なので乳アレルギーの方でも安心して飲める!
(※ スゴイダイズは乳成分不使用ですが、アレルギー情報についてはご使用になる食材についてもご確認ください)

栄養成分(1人分)

カロリー 91kcal
たんぱく質 4.5g
食物繊維 3.2g

調理時間

15分

※調理時間や栄養成分値は目安です。

材料(3人分)

スゴイダイズ無調整タイプ950ml 200ml
コーン缶(粒) 200g
顆粒コンソメ 小さじ1
塩こしょう 少々

(お好みで、パセリ)

作り方

コーンの汁気を切り、トッピング用(大さじ1)を取り除き、他はミキサーに入れる。
❶に水(150ml)を加え滑らかになるまで撹拌する。
❷を鍋に移してスゴイダイズを加え、中弱火であたためる。
顆粒コンソメ、塩こしょうを加え味を調える。
器によそいトッピング用コーンとお好みでみじん切りのパセリをのせる。

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