で
スゴ活！

やさしい柿のホットドリンク

★実は柿はビタミンⅭが豊富！
★柿と大豆を合わせた、体を温める寒い時期にピッタリな美容ドリンクです。

栄養成分（1人分）

調理時間 10分

※調理時間や栄養成分値は目安です。

①	柿をラップで包みレンジで柔らかくなるまで加熱する。（約600Ｗ、1～2分）（熟れ具合によって加熱時間は調整してください）
②	半分に切り、スプーンで実をくりぬく。（熱いので火傷しないように注意する）
③	実を鍋に入れてマッシャーで潰す。（滑らかにしたい時はブレンダーで撹拌する）
④	❸にミルクのようにやさしいミルク味を加えて混ぜ、弱火で加熱する。（甘さが足りない場合、お好みで砂糖を加える）
⑤	カップに注ぎ、シナモンをふる。

リピーターさんやまとめ買いに便利