★お正月に残ったお煮しめを洋風に簡単リメイク！
★スゴイダイズと豆乳チーズ、オリーブオイルで、乳製品を使わずにヘルシー＆乳製品不使用ドリアに！
★ご飯は「マンナンヒカリ」を使った「マンナンごはん」にすると更にヘルシーに！(カロリー計算には普通のご飯を用いています）
栄養成分（1人分）
| カロリー | 503kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.9g |
| 食物繊維 | 4.6g |
調理時間
30分※調理時間や栄養成分値は目安です。
| スゴイダイズ無調整タイプ950ml | 300ml |
|---|---|
| ご飯（炊飯済） | 200g |
| お煮しめ | 約170g（具のみで） |
| お煮しめの煮汁 | 30ml |
| 薄力粉 | 大さじ3 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 顆粒コンソメ | 小さじ1 |
| 豆乳チーズ | 30g |
| 塩こしょう | 少々 |
| パセリ | 適宜 |
| ① | お煮しめの煮汁を切り、具材を1㎝角に切る。（煮汁は取っておく） |
|---|---|
| ② | フライパンにオリーブオイルを中火で熱し❶を炒め、弱火にして薄力粉を加えて混ぜる。 |
| ③ | ❷へ、スゴイダイズを3回に分けて加えて混ぜる。（ダマにならないように最初は少量で） |
| ④ | コンソメ、お煮しめの煮汁を加え混ぜ、塩こしょうで味を調える。 |
| ⑤ | 耐熱皿にご飯、❹、豆乳チーズの順にのせてトースターで加熱する。（目安：230℃、10分） |
| ⑥ | 仕上げにみじん切りにしたパセリをのせる。 |
